🏋🏼🔰نوشيدنى هاى مفيد بعد از تمرين🔰
✅ یک فنجان چای سبز و قهوه می توانند تغذیه مفیدى جهت استفاده بعد از انجام تمرینات ورزشی باشند
❗️❓ افرادی که بعد از تمرین از چاى و قهوه استفاده مى كنند :
تا چند ساعت بعد از اتمام ورزش نسبت به دیگران کالری سوزی بیشترى دارند و اکسیداسیون در ذخایر چربی آنها تشدید مى شود
برای عزیزانتان بفرستید💌

نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=43200