یک پژوهشی انجام شده و مدعی شده مردانی که میتونن روزانه در یک نوبت ۴۰ شنا سوئدی برن تا ۱۰ سال بعد کمتر دچار مشکلات قلبی و عروقی میشن!

یک پژوهشی انجام شده و مدعی شده مردانی که میتونن روزانه در یک نوبت ۴۰ شنا سوئدی برن تا ۱۰ سال بعد کمتر دچار مشکلات قلبی و عروقی میشن!

‏یک پژوهشی انجام شده و مدعی شده مردانی که میتونن روزانه در یک نوبت ۴۰ شنا سوئدی برن تا ۱۰ سال بعد کمتر دچار مشکلات قلبی و عروقی میشن!
شنا سوئدی روزانه رو از کم شروع کنید و برسونیدش به ۴۰ تا در یک نوبت

در این صورت از لحاظ آماری ۹۶ درصد کمتر از بقیه با بیماری‌های قلبی روبرو می‌شید


یک پژوهشی انجام شده و مدعی شده مردانی که میتونن روزانه در یک نوبت ۴۰ شنا سوئدی برن تا ۱۰ سال بعد کمتر دچار مشکلات قلبی و عروقی میشن!
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=43334

حتما ببینید

اثرات منفی افزایش هورمون استرس (کورتیزول) :

اثرات منفی افزایش هورمون استرس (کورتیزول) :

🔅اثرات منفی افزایش هورمون استرس (کورتیزول) :   🔸کاهش کیفیت خواب 🔹احساس خستگی بعد از …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

13 − 5 =