4 روش برای کاهش چربی های دور شکم

4 روش برای کاهش چربی های دور شکم

🔰4 روش برای کاهش چربی های دور شکم🔰
1⃣ کاهش مصرف آب همراه با غذا

2⃣ پیاده روی تند 30 دقیقه در روز

3⃣ عدم مصرف نوشابه ، سس و بستنی به خصوص در هنگام شب

4⃣استفاده از روغن های غیر اشباع


4 روش برای کاهش چربی های دور شکم
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=44098

حتما ببینید

طناب_زدن

طناب_زدن

#طناب_زدن ❤️بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی   ♨️برای آب کردن چربی پهلوها و شکم هر روز …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

4 × 3 =