مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
🔰جلوگیری از ضعف عضلات🔰
👈مصرف پروتئين+فیبر
👈مصرف روزانه ویتامین B6 بعد از صبحانه
👈نوشیدن شیر سه لیوان در روز
👈مصرف شش وعده غذایی
👈مصرف بی سی ای ای
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=44261
جلوگیری از ضعف عضلات
