جلوگیری از ضعف عضلات

جلوگیری از ضعف عضلات

🔰جلوگیری از ضعف عضلات🔰

👈مصرف پروتئين+فیبر

👈مصرف روزانه ویتامین B6 بعد از صبحانه

👈نوشیدن شیر سه لیوان در روز

👈مصرف شش وعده غذایی

👈مصرف بی سی ای ای

 


جلوگیری از ضعف عضلات
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=44261

حتما ببینید

به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم

به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم

🔻 به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم 1️⃣ویتامین A 🔸 مشکل بینایی 2️⃣ویتامین C 🔹بی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

هجده − 12 =