بهترین و بدترین غذاها برای نفخ شکم

بهترین و بدترین غذاها برای نفخ شکم

🔻 بهترین و بدترین غذاها برای نفخ شکم

📌غذاهایی که باعث بدتر شدن نفخ شکم می‌شود :

1⃣ بروکلی، کلم و کلم پیچ
2⃣ عدس
3⃣ لبنیات
4⃣ سیب

📌موادی که برای نفخ شکم مفید است :

1⃣ خیار
2⃣ موز
3⃣ پاپایا
4⃣ مارچوبه

 💪🏋


بهترین و بدترین غذاها برای نفخ شکم
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=44422

حتما ببینید

خیار، چربی‌سوز کامل در وعده صبحانه !🥒

خیار، چربی‌سوز کامل در وعده صبحانه !🥒

خیار، چربی‌سوز کامل در وعده صبحانه !🥒 خیار شکم پرکن بسیار پرخاصیت و کم‌کالری است …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

13 + یک =