تمرین چهارشنبه سرخپوشان در سالن بدنسازی و زمین چمن برگزار شد

تمرین چهارشنبه سرخپوشان در سالن بدنسازی و زمین چمن برگزار شد

تمرین چهارشنبه سرخپوشان در سالن بدنسازی و زمین چمن برگزار شد

 

سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را در سالن بدنسازی و زمین چمن، زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.

 

پیش از آغاز تمرین، یحیی گل محمدی دقایقی با بازیکنان در خصوص شرایط تیم و تمرینات به صحبت پرداخت.

 

بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و زیر نظر مربی بدنساز تیم با گرم کردن بدن‌ها و زدن وزنه، برنامه‌های تمرین امروز را آغاز کردند. سپس وارد زمین چمن شدند و با دوهای سرعتی و قدرتی و همچنین برنامه‌های بدنسازی به کار خود پایان دادند. بازیکنانی که روز گذشته در بازی دوستانه حضور یافته بودند نیز ریکاوری کردند. تمرین امروز یک ساعت به طول انجامید و سرخپوشان بعد از تمرین، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.


تمرین چهارشنبه سرخپوشان در سالن بدنسازی و زمین چمن برگزار شد
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=44515

حتما ببینید

روایت هولناک همسر قلی زاده از زلزله ترکیه؛ خطر از بیخ گوش علی گذشت

روایت هولناک همسر قلی زاده از زلزله ترکیه؛ خطر از بیخ گوش علی گذشت

روایت هولناک همسر قلی زاده از زلزله ترکیه؛ خطر از بیخ گوش علی گذشت   …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

7 − یک =