فواید طناب زدن

فواید طناب زدن

🏋🏼🔰فواید طناب زدن🔰

 

👌 یک ساعت طناب زدن ،تقریبا حدود 1000 کالری می سوزاند

 

👌 طبق بررسی های انجام شده ،مزایای سلامتی 10 دقیقه طناب زدن برای بدن ، حدودا برابر ۴۵ دقیقه دویدن است

 

 


فواید طناب زدن
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=44786

حتما ببینید

راه حل پس از پرخوری زیاد"

راه حل پس از پرخوری زیاد”

“راه حل پس از پرخوری زیاد” ✍وعده بعدی را نادیده نگیرید⇩ با خودتان فکر می‌ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

چهار × چهار =