مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
🏋🏼🔰فواید طناب زدن🔰
👌 یک ساعت طناب زدن ،تقریبا حدود 1000 کالری می سوزاند
👌 طبق بررسی های انجام شده ،مزایای سلامتی 10 دقیقه طناب زدن برای بدن ، حدودا برابر ۴۵ دقیقه دویدن است
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=44786
فواید طناب زدن
