راههای ساده برای بهبود انرژی

راههای ساده برای بهبود انرژی

♻️ راههای ساده برای بهبود انرژی

 

🔷 خوردن صبحانه

🔷 پیاده روی روز 15 دقیقه

🔷 چرت زدن کوتاه

🔷 خوردن پروتیئن

🔷 خندیدن حتی مصنوعی

🔷 نوشیدن آب بیشتر

🔷 مصرف نان جو


راههای ساده برای بهبود انرژی
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=45504

حتما ببینید

اشتباهات بعد ورزش کدامند؟

اشتباهات بعد ورزش کدامند؟

🔻 اشتباهات بعد ورزش کدامند؟   🔹پروتئین نخوردن 🔹استراحت نکردن 🔹ننوشیدن آب کافی 🔹بلافاصله دوش …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

سه × سه =