نمیتوان برای همیشه یک رژیم غذایی ثابت داشته باشد

❇️نمیتوان برای همیشه یک رژیم غذایی ثابت داشته باشد

 

✅چون اگر به مدت زیاد از یک رژیم ثابت استفاده کنید متابولیسم شما ثابت میشود

 

✍🏻تنوع در رژیم غذای باعث افزایش سوخت ساز بدن میشود