ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﻬﻢ ﺗﺮﯾﻦ ﻓﺎﮐﺘﻮﺭ ﺩﺭ ﻓﺮﺁﯾﻨﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻢ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ

❇️ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﻬﻢ ﺗﺮﯾﻦ ﻓﺎﮐﺘﻮﺭ ﺩﺭ ﻓﺮﺁﯾﻨﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻢ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻍ ﻣﮑﻤﻞ ﻫﺎ ﯼ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯ ﻭ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺍﺳﺘﺮﻭﺋﯿﺪ ﻫﺎﯼ ﺧﻈﺮﻧﺎﮎ ﺑﺮﻭﯾﺪ ﮐﻤﯽ ﺑﻪ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﺭﺱ ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ

 

✅ برای کاهش وزن تغذیه خیلی مهمه و تاثیر بسزایی داره