مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
❇️اگر دائما سعی می کنید با تمرین شدید به بدنتان فشار بیاورید، اهمیت تغذیه و خواب بیشتر میشود
✅عضلات در طول خواب شب ترمیم میشوند بشرطی که بدرستی به بدنتان سوخت رسانی کرده باشید
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=49246
