مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
❇️برای بالا بردن چربی سوزی و کاهش چربی شکم پهلو باید تغذیه مناسب داشته باشید
✅از نکات تغذیه ای که باید توجه داشته باشید مصرف مواد غذایی با پروتئین بالا و نوشیدن آب کافی باشد هر بدنسازی برای اینکه پیشرفت کنه باید برنامه غذایی داشته باشه و غذاشو رو سر وقت بخوره این نمیشه که هر غذایی را بخورید و انتظار پیشرفت کردن داشته باشید
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=49255
