تغذیه و سلامت

گوجه فرنگی اشتهاآور   وضدسرماخوردگیست! گوجه تقویت کننده بینایی است وبه رشد و ترمیم استخوانها کمک زیادی میکند مصرف گوجه فرنگی پخته از 8 ماهگی و خام آن از یکسالگی برای کودک مجازست.  

اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید👇   🧅کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند.   🧅به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار …

کرفس با بدن چه میکند نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند،تراکم استخوان را بهبود میدهد،پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند.

باز شدن رگها و درمان عفونت و سرماخوردگی با سیر ،زنجبیل و لیمو👇 زنجبیل سیر لیمو سه محصول طبیعی است که به پاک شدن رگهای مسدود و عفونت ها کمک می کند این محصول فواید زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است، مانند :کاهش چربی خون، پاکسازی خون و بالا رفتن ایمنی بدن و محافظت …

🏋🏼🔰درمان خانکی چند بیماری رایج🔰 ⬅️ دلپیچه : 👈دم کرده زیره ⬅️ بیخوابی : 👈موز ، گیلاس ⬅️ پوکی استخوان : 👈سنجد + ماست ⬅️ سردرد : 👈فلفل قرمز ، شربت آبلیمو ⬅️ کبد چرب : 👈زرشک ، شاتوت ، آب انار  

🔻 بهترین و بدترین غذاها برای نفخ شکم 📌غذاهایی که باعث بدتر شدن نفخ شکم می‌شود : 1⃣ بروکلی، کلم و کلم پیچ 2⃣ عدس 3⃣ لبنیات 4⃣ سیب 📌موادی که برای نفخ شکم مفید است : 1⃣ خیار 2⃣ موز 3⃣ پاپایا 4⃣ مارچوبه  💪🏋

زبانتون چه مزه ایه!؟ ▫️ تلخی وزردی دهان:زیاد شدن صفرا ▫️قرمزی دهان: افزایش غلظت خون ▫️ترشی وسفیدی دهان: زیادشدن بلغم ▫️ شوری وسیاهی دهان: زیاد شدن سودا

معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب قبل از خواب ▪️کمک به گوارش ▫️مفید برای دیابت ▪️پیشگیری ازبیماری قلبی ▫️سم زدایی کلیه ها ▪️پیشگیری ازیبوست ▫️رفع گرفتگی بینی ▪️کمک به کاهش وزن ▫️بدن را قلیایی میکند

🔻 به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم 1️⃣ویتامین A 🔸 مشکل بینایی 2️⃣ویتامین C 🔹بی حالی، درد عضلانی 3️⃣ویتامین D 🔸پوکی استخوان 4️⃣ویتامین E 🔹کم خونی

درمان #طبیعی و خانگی #کبد_چرب 👌برای درمان کبد چرب کافیست هرروزصبح ناشتا این معجون را میل کنید ▫️نصف لیوان آب سیب ▫️ نصف لیوان آب کرفس ▫️ نصف لیمو ترش تازه را “مخلوط ونوش جان کنید”.