تغذیه و سلامت

درمان خانگی سنگ مثانه

درمان خانگی سنگ مثانه

🏋🏼🔰درمان خانگی سنگ مثانه 🔰 👈برای خرد كردن سنگ مثانه اين خوراكى ها مفيد هستند 🥣گرمك 🥣روغن زیتون 🥣دمنوش گل بابونه 🥣دم كرده 100 گرم برگ درخت گلابی 🥣خوردن برگ چغندر با سركه و خردل برای عزیزانتان بفرستید💌

ادامه مطلب »»

اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است

اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است

اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید🍌

ادامه مطلب »»

رفع گرفتگی عضلات

رفع گرفتگی عضلات

🏋🏼🔰رفع گرفتگی عضلات🔰 👈اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات ، بخصوص شبها موقع خواب هستید 👈هر شب پس از شام یکی دو عدد کیوی میل کنيد 👈منیزیم بسیار بالاى کیوی کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند 💯

ادامه مطلب »»

“سبزیجات + میوه ها را با هم مصرف نکنید”

"سبزیجات + میوه ها را با هم مصرف نکنید"

“سبزیجات + میوه ها را با هم مصرف نکنید” هم میوه و هم سبزی سالم هستند ، اما این بدان معنی نیست که شما می توانید همه آن ها را هم زمان بخورید . از آن جا که میوه ها حاوی قند بیشتری هستند سبزیجات به سختی قابل هضم می …

ادامه مطلب »»