بایگانی/آرشیو برچسب ها : دیابت

روزانه حتما پیاده روی کنید حتی اگر وزن کم نکنید، این کار برایتان بسیار سودمند است

روزانه حتما پیاده روی کنید حتی اگر وزن کم نکنید، این کار برایتان بسیار سودمند است

🚨روزانه حتما پیاده روی کنید حتی اگر وزن کم نکنید، این کار برایتان بسیار سودمند است 🚨 ✅کسانی که در هفته 4ساعت و یا هر روز نیم ساعت ورزش کنند، خطر ابتلا به دیابت را 80% کم میکند

ادامه مطلب »»

ورزش کنید.

ورزش کنید.

❇️ ورزش کنید. نتایج محققان استرالیایی نشون میده خطر ابتلا به دیابت در افرادی که ۴ ساعت در هفته و یا ۳۰ دقیقه در روز ورزش می کنند ۸۰٪ کمتر است.

ادامه مطلب »»

چرا باید درصد چربی بدن پایین باشد

چرا باید درصد چربی بدن پایین باشد

❇️ چرا باید درصد چربی بدن پایین باشد 1⃣ یک به خاطر داشتن سلامتی 2⃣ پایین بودن درصد چربی بدن شما را زیباتر نشان می دهد 3⃣ درصد چربی بدن شما پایین باشد بدن شما عملکرد بهتری خواهد داشت و در برابر بیماریها قوی تر خواهد بود 4⃣ از بیماریهای …

ادامه مطلب »»

این عادتها عاقبتشان دیابت است

این عادتها عاقبتشان دیابت است

🔴 این عادتها عاقبتشان دیابت است 🔰 استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو 🔰 عدم دریافت کافی نورخورشید 🔰 بی تحرکی 🔰 صبحانه نخوردن 🔰 اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها 🔰 پرهیز از نوشیدن قهوه 🔰 محرومیت از ساعات مفید خواب

ادامه مطلب »»

برای درمان دیابت نارنگی بخورید

برای درمان دیابت نارنگی بخورید

برای درمان دیابت نارنگی بخورید • نوبیلتین موجود در نارنگی از تجمع چربی در کبد و به تبع آن، تولید بیش از حد انسولین به دلیل بالا رفتن میزان قند خون، جلوگیری می‌کند. همچنین از تجمع پلاک در شریان‌ها نیز جلوگیری کرده که این پلاک‌ها در عمل باعث بروز بیماری …

ادامه مطلب »»