بایگانی/آرشیو برچسب ها : غذا

برای اینکه پیشرفت کنید چه خانوم چه آقا

برای اینکه پیشرفت کنید چه خانوم چه آقا

❇️ برای اینکه پیشرفت کنید چه خانوم چه آقا 1⃣ زندگی شما باید با انسان عادی کاملاً تفاوت داشته باشه سر وقت بخوابید سر وقت غذا بخورید سر وقت مکمل هاتون رو بخورید سر وقت برنامه ها تعویض بشه از خوردن غذاهای ناسالم مشروبات الکلی و دخانیات دوری کنید 2⃣ …

ادامه مطلب »»

فست فود بدترین غذا

فست فود بدترین غذا

❇️ فست فود بدترین غذا ✅ افرادی که علاقه زیادی به غذاهای فست فودی دارند باید بدانید که شما در بدنسازی پیشرفت نخواهید کرد خوردن غذاهای ناسالم مانع بزرگی بر روی پیشرفت شما خواهد بود فست فود هم برای سلامتی مضر هم درصد چربی بدن شما رو افزایش میده اونم …

ادامه مطلب »»

معده انسان وقتی خالی باشد،جمع و چین و چروک هایی در مخاط معده ایجاد می شود،

معده انسان وقتی خالی باشد،جمع و چین و چروک هایی در مخاط معده ایجاد می شود،

معده انسان وقتی خالی باشد،جمع و چین و چروک هایی در مخاط معده ایجاد می شود، ولی بعد خوردن غذا و پر شدن معده، این چین و چروکها باز میشوند. 👈🏻 خوردن صبحانه را جدی بگیرید ❗️

ادامه مطلب »»

رژیم غذایی نخوردن غذا نیست به معنای تغذیه سالم و منظم داشتن است

رژیم غذایی نخوردن غذا نیست به معنای تغذیه سالم و منظم داشتن است

🅾رژیم غذایی نخوردن غذا نیست به معنای تغذیه سالم و منظم داشتن است ❇️باخوردن غذای درست هم بدن سالم داشته باشیدهم اندام متناسب و هم عمرطولانی 🔵هرفرد باید نسبت به شرایط بدنیش غذا بخورد

ادامه مطلب »»

سه ترفند رژیمی مختص تپل ها

سه ترفند رژیمی مختص تپل ها

سه ترفند رژیمی مختص تپل ها ۱- خارج کردن چربی از سوپ، سس با یخ این را می‌توان معجزه‌ علم مدرن یا قانونی از فیزیک دانست. با انداختن یک قطعه یخ در سوپ، سس یا هر خوراکی، چربی آن جذب شده و سپس می‌توانید با یک قاشق آن را خارج …

ادامه مطلب »»

بایدها و نبایدهای کاهش وزن:

بایدها و نبایدهای کاهش وزن:

بایدها و نبایدهای کاهش وزن: ۱. قبل از شروع غذا یک کاسه سبزیجات پخته یا سالاد میل کنید تا حجم معده شما پر شود. ۲. هیچ یک از وعده های غذایی را حذف نکنید. ۳. بعد از ساعت 9 شب غذا نخورید. 4. آب زیاد بنوشید، قبل از شروع هر …

ادامه مطلب »»

اگر می‌خواهید قلبتان سالم بماند، سر وعده غذا بخورید !👌🏻

اگر می‌خواهید قلبتان سالم بماند، سر وعده غذا بخورید !👌🏻

اگر می‌خواهید قلبتان سالم بماند، سر وعده غذا بخورید !👌🏻 تحقیقات پزشکان نشان می‌دهد افرادی که وعده‌های غذایی خود را سر وقت مشخصی می‌خورند در مقایسه با کسانی که نظمی در وعده‌های غذایی ندارند تا ۲۸٪ کمتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند

ادامه مطلب »»

کودکان زیر شش سال هر چیزی را ببینند و بشنوند، باور میکنند!

کودکان زیر شش سال هر چیزی را ببینند و بشنوند، باور میکنند!

کودکان زیر شش سال هر چیزی را ببینند و بشنوند، باور میکنند! پس بسیار مراقب گفتار و رفتارتان باشید. حتی اگر با آنها شوخی می کنید آنها باور میکنند و وقتی متوجه اشتباه بودن حرفتان شوند، اعتمادشان به شما از بین می رود و دروغگویی را از شما می آموزند. …

ادامه مطلب »»

چند تربیتی شدن کودک

چند تربیتی شدن کودک

چند تربیتی شدن کودک وقتی كودك متوجه ميشود در خانه يك دستی وجود ندارد و بچه ها بوسيله چند نفر بزرگ ميشوند، به اين نتيجه ميرسد چيزی به اسم درست و غلط نيست. مثلا مادر ميگه نميتونی بستنی بخوری پدر ميگه بعد از غذا ميتونی بخوری و مادربزرگ ميگه عزيزم …

ادامه مطلب »»